Cực khoái trong quan hệ là gì?

Cực khoái là điều thường xảy ra khi bạn đạt đến mức hưng phấn tình dục mãnh liệt nhất . Bình thường thì cảm thấy rất tốt. Khi bạn đạt cực khoái (bạn đến hoặc đến), căng thẳng tình dục sẽ tăng lên cho đến khi đạt đến điểm cao nhất và đó là lúc áp lực được giải phóng khỏi cơ thể và bộ phận sinh dục của bạn .

Điều gì xảy ra khi bạn đạt cực khoái?

Cơ thể của mỗi người đều khác nhau, nhưng có một số dấu hiệu thể chất xảy ra khi bạn đạt cực khoái. Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất là khi bạn có cảm giác khoái cảm cực kỳ mãnh liệt ở bộ phận sinh dục và khắp cơ thể. Các cơ ở âm đạo hoặc dương vật cũng như các cơ ở hậu môn của bạn co lại (siết chặt) khoảng 1 lần mỗi giây và khoảng 5 đến 8 lần. Nhịp tim (nhịp tim) và nhịp thở của bạn cũng tăng nhanh.

Khi đạt cực khoái, dương vật của bạn thường phun ra một dòng tinh dịch nhỏ (1 đến 2 muỗng canh) ( mecos), hiện tượng này được gọi là xuất tinh. Có thể đạt cực khoái mà không xuất tinh hoặc xuất tinh mà không đạt cực khoái, nhưng thường thì cả hai đều xảy ra cùng một lúc.

Việc âm đạo của bạn trở nên rất ẩm ướt trước và trong khi đạt cực khoái là điều bình thường. Cũng có thể một chất lỏng khác chảy ra từ âm hộ của bạn trước hoặc trong khi đạt cực khoái (đôi khi được gọi là xuất tinh ở phụ nữ hoặc “xuất tinh”). Chất lỏng này không phải là nước tiểu. Xuất tinh qua âm hộ ít phổ biến hơn xuất tinh qua dương vật, nó xảy ra với một số người chứ không xảy ra với những người khác và cả hai đều hoàn toàn bình thường.

Ngay sau khi đạt cực khoái, âm vật hoặc quy đầu (đầu dương vật) của bạn có thể rất nhạy cảm hoặc khó chịu khi chạm vào. Bạn cũng có thể bị đỏ bừng khi quan hệ tình dục, tức là ngực, cổ và mặt của bạn chuyển sang màu đỏ trong một thời gian ngắn. Cực khoái khiến cơ thể giải phóng endorphin (hormone khiến bạn cảm thấy dễ chịu) và đó là lý do tại sao sau khi đạt cực khoái, bạn có thể cảm thấy buồn ngủ,  thư giãn   và hạnh phúc. Đó là lý do tại sao một số người đạt cực khoái để giảm đau, giảm căng thẳng hoặc giúp họ dễ ngủ.

Mỗi người cảm thấy cực khoái một cách khác nhau và cảm giác đó cũng khác nhau mỗi khi bạn đạt cực khoái. Một số rất mãnh liệt, một số khác rất nhẹ nhàng, và một số khác thì không quá mềm cũng không quá mãnh liệt. Cực khoái khác nhau vì nhiều lý do, bao gồm mức độ bạn cảm thấy thoải mái, mức độ hưng phấn tình dục mà bạn cảm thấy và mức độ căng thẳng tình dục mà bạn tích tụ trước khi đạt cực khoái.

Làm thế nào tôi có thể đạt được cực khoái?

Hầu hết cực khoái xảy ra khi thủ dâm hoặc quan hệ tình dục (chẳng hạn như quan hệ tình dục bằng miệng , quan hệ tình dục qua đường hậu môn hoặc quan hệ tình dục qua đường âm đạo ), khi bạn hoặc bạn tình kích thích (chạm hoặc xoa) bộ phận sinh dục của bạn . Những người có âm hộ thường đạt cực khoái khi âm vật , âm đạo và/hoặc hậu môn của họ được kích thích . Những người có dương vật thường đạt cực khoái khi họ kích thích dương vật , tinh hoàn và/hoặc hậu môn của mình. Một số người có thể đạt cực khoái bằng cách kích thích núm vú của họ hoặc thậm chí chỉ nghĩ đến những suy nghĩ về tình dục.

Nhiều thứ có thể ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái của bạn, chẳng hạn như hormone , cảm xúc, trải nghiệm, niềm tin, lối sống, các mối quan hệ , sức khỏe thể chất hoặc tinh thần của bạn, dùng một số loại thuốc và sử dụng rượu hoặc ma túy.

Một số người có thể đạt cực khoái nhanh chóng và dễ dàng, nhưng những người khác cần nhiều thời gian và nỗ lực hơn. Bạn có thể đạt cực khoái trong một số trường hợp nhưng không phải trong những trường hợp khác, tùy thuộc vào việc bạn đang ở cùng ai và bạn đang làm gì. Tất cả các cơ thể đều khác nhau và không có cách nào “đúng” để đạt cực khoái.

Một số người cần kích thích một số bộ phận trên cơ thể theo một cách cụ thể hoặc bằng một số vật thể nhất định (chẳng hạn như máy rung ) để đạt cực khoái. Nhiều người có âm hộ đạt cực khoái nếu họ kích thích âm vật nhưng không đạt cực khoái khi đưa âm đạo vào âm đạo . Những người khác đơn giản là không thể đạt cực khoái bằng cách kích thích âm đạo của họ. Tất cả những khác biệt này là bình thường. Học cách đạt cực khoái có thể mất thời gian và luyện tập. Thử nghiệm những gì bạn cảm thấy dễ chịu có thể giúp bạn hiểu rõ về cơ thể mình, những gì bạn thích và cải thiện khoái cảm cũng như khả năng tình dục của bạn .

Cố gắng không gây áp lực cho bản thân hoặc bạn tình để đạt được cực khoái. Không phải ai cũng có thể đạt cực khoái khi quan hệ tình dục hoặc khi ở bên người khác. Đôi khi hoàn cảnh không giúp ích được gì (ví dụ, bạn cảm thấy lo lắng, mệt mỏi hoặc mất tập trung). Một số người không bao giờ có thể đạt cực khoái. Nếu bạn và/hoặc bạn tình của bạn không thể liên lạc được với nhau, điều đó không có nghĩa là bạn không thích nhau hoặc bạn không giỏi trong chuyện chăn gối. Tình dục và thủ dâm có thể mang tính thân mật và vui vẻ, đồng thời có thể tận hưởng dù có hoặc không có cực khoái . Nếu bạn gặp khó khăn khi đạt cực khoái và điều này làm bạn lo lắng, bạn có thể bị rối loạn chức năng cực khoái . Tuy nhiên, nó khá phổ biến và có những phương pháp điều trị cho việc này.