Rối loạn giảm ham muốn tình dục (HSDD)

Rối loạn giảm ham muốn tình dục (HSDD) là tình trạng rối loạn chức năng tình dục xảy ra khi bạn không có hứng thú với tình dục (bạn không có ham muốn tình dục hoặc ham muốn tình dục thấp) và điều này khiến bạn lo lắng. Đây là một trong những vấn đề tình dục phổ biến nhất. Điều này có thể đã luôn xảy ra với bạn hoặc có thể đã bắt đầu xảy ra với bạn theo thời gian. Cũng có thể là bạn gặp vấn đề này mọi lúc hoặc chỉ trong một số trường hợp. Những người mắc HSDD có ít hoặc không có suy nghĩ hoặc tưởng tượng về tình dục , không đáp lại sự tiến bộ về tình dục của bạn tình, mất ham muốn tình dục khi quan hệ tình dục hoặc đơn giản là tránh quan hệ tình dục.

Nguyên nhân gây ra HSDD?

Rối loạn giảm ham muốn tình dục có thể do:

• lo lắng hoặc trầm cảm
• vấn đề với đối tác của bạn
• vấn đề với hình ảnh cơ thể của bạn
• nhấn mạnh
• Mệt mỏi
• từng bị lạm dụng tình dục hoặc chấn thương trong quá khứ
• nồng độ hormone giới tính thấp
• các vấn đề y tế như ung thư, tiểu đường, các vấn đề về tim, bệnh đa xơ cứng hoặc các vấn đề về bàng quang
• các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp, hóa trị và liệu pháp hormone khẳng định giới tính dựa trên estrogen
• mãn kinh
• mang thai , sinh con hoặc cho con bú  gần đây (cho con bú).

Có phương pháp điều trị nào cho HSDD không?

Nếu bạn cho rằng mình mắc HSDD, hãy hẹn gặp y tá hoặc bác sĩ của bạn, chẳng hạn như những người ở  trung tâm sức khỏe gần  bạn nhất, để thảo luận về các câu hỏi và lựa chọn điều trị của bạn.  Y tá hoặc bác sĩ có thể hỏi bạn những câu hỏi về sức khỏe, những vấn đề bạn đang gặp phải và đời sống tình dục của bạn. Để họ có thể chăm sóc tốt nhất cho bạn, hãy cố gắng thành thật nhất có thể về những gì đang xảy ra với bạn.

Các bác sĩ và y tá đều là những chuyên gia, họ thường nhìn thấy và nghe thấy tất cả. Bạn cũng có thể được khám sức khỏe hoặc lấy máu để kiểm tra các vấn đề y tế.

Việc điều trị bạn nhận được sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân của vấn đề. Y tá hoặc bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.

Các phương pháp điều trị giúp tăng ham muốn tình dục có thể bao gồm:

• Thực hiện các bài tập Kegel , có thể làm tăng lưu lượng máu và cảm giác ở bộ phận sinh dục của bạn.
• Nói chuyện với bạn tình của bạn về những gì bạn thích và không thích trong tình dục.
• Khám phá một số loại hình khiêu dâm (phim, tạp chí, trang web hoặc các loại hình giải trí khác) mang lại cho bạn khoái cảm tình dục.
• Thủ dâm , có thể bằng máy rung hoặc đồ chơi tình dục khác , nếu đó là thứ khiến bạn cảm thấy khoái cảm tình dục.
• Giảm căng thẳng để cải thiện tâm trạng của bạn thông qua các bài tập thở, thiền và đảm bảo bạn có một giấc ngủ ngon.
• Uống ít rượu, ngừng hút thuốc và dùng ma túy.
• Tập thể dục thường xuyên để cải thiện tâm trạng và tăng mức năng lượng của bạn.
• Nói chuyện với một nhà trị liệu chuyên về các mối quan hệ và các vấn đề tình dục.

Các loại thuốc có thể giúp bao gồm:

• flibanserin (còn được gọi là Addyi), một viên thuốc uống mỗi ngày một lần để tăng ham muốn tình dục, nếu bạn đang ở thời kỳ tiền mãn kinh (giai đoạn trước mãn kinh)
• brasheranotide
• estrogen: vòng, kem hoặc thuốc đạn mà bạn đưa vào âm đạo (nếu bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh ). Điều này có thể giúp các cơ trong âm đạo của bạn trở nên khỏe hơn và đàn hồi hơn, điều này sẽ làm tăng lưu thông máu và độ ẩm trong khu vực.
• Liệu pháp testosterone,  bao gồm gel testosterone mà bạn bôi lên bắp chân, nếu bạn đã mãn kinh.

Rối loạn kích thích sinh dục là gì?

Rối loạn kích thích sinh dục là một rối loạn chức năng tình dục xảy ra khi bạn gặp khó khăn trongviệc đạt đượchoặc duy trì hưng phấn và điều này khiến bạn lo lắng hoặc buồn bã.

Nguyên nhân gây rối loạn kích thích sinh dục là gì?

Kích thích sinh dục liên quan đến nhiều thứ như hormone , sức khỏe thể chất, cảm xúc, trải nghiệm, niềm tin, lối sống và các mối quan hệ của bạn . Bất kỳ điều nào trong số này có thể ảnh hưởng đến sự kích thích.

Nguyên nhân gây rối loạn kích thích sinh dục bao gồm:

• lo lắng hoặc trầm cảm
• vấn đề với đối tác của bạn
• Mệt mỏi
• từng bị lạm dụng tình dục hoặc chấn thương trong quá khứ
• nồng độ hormone giới tính thấp
• các vấn đề y tế như ung thư, tiểu đường, các vấn đề về tim, bệnh đa xơ cứng hoặc các vấn đề về bàng quang
• các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp và hóa trị
• mãn kinh
• vấn đề về lưu thông máu hoặc dây thần kinh trong cơ quan sinh dục của bạn

• vấn đề với hình ảnh cơ thể của bạn
• mang thai , sinh con hoặc cho con bú gần đây (cho con bú)
• nhấn mạnh.

Có phương pháp điều trị rối loạn kích thích sinh dục nào không?

Có nhiều cách để điều trị chứng rối loạn kích thích sinh dục. Loại điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân của vấn đề. Cả bác sĩ hoặc y tá của bạn cũng như nhân viên y tế tại  trung tâm sức khỏe gần nhất đều có thể giúp bạn biết phương pháp điều trị nào là tốt nhất cho bạn. Họ sẽ hỏi bạn những câu hỏi về sức khỏe của bạn và những gì đang xảy ra với bạn. Họ cũng sẽ hỏi bạn những câu hỏi về đời sống tình dục của bạn. Hãy cố gắng thành thật nhất có thể về những vấn đề bạn đang gặp phải và nhớ rằng các bác sĩ và y tá đều là những chuyên gia đã nhìn và nghe thấy tất cả.

Bác sĩ hoặc y tá của bạn có thể khám sức khỏe và lấy máu để kiểm tra các vấn đề y tế.

Các lựa chọn điều trị bao gồm:

• tập bài tập kegel 
• nói chuyện với bạn tình của bạn về những gì bạn thích và không thích trong tình dục
• khám phá video và các loại hình giải trí khác có thể khiến bạn hứng thú
• thủ dâm
• sử dụng đồ chơi tình dục
• sử dụng  chất bôi trơn hoặc chất dưỡng ẩm (nếu bạn định sử dụng bao cao su, hãy sử dụng chất bôi trơn gốc nước)
• giảm căng thẳng để cải thiện tâm trạng thông qua các bài tập thở, thiền và đảm bảo bạn có một giấc ngủ ngon
• uống ít rượu, tránh hút thuốc và sử dụng ma túy
• tập thể dục thường xuyên để cải thiện tâm trạng và tăng mức năng lượng của bạn
• tập vật lý trị liệu cho sàn chậu (các cơ xung quanh bộ phận sinh dục của bạn)
• nói chuyện với một nhà trị liệu chuyên về các mối quan hệ và các vấn đề tình dục
• sử dụng thiết bị trị liệu EROS: một thiết bị âm hộ cầm tay có cốc nhựa nhỏ. Cải thiện lưu thông máu đến bộ phận sinh dục để tăng độ ẩm âm đạo và giúp bạn đạt cực khoái .